{"id":2986,"date":"2022-04-07T10:39:05","date_gmt":"2022-04-07T10:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/institutodym.es\/?p=2986"},"modified":"2022-04-07T10:39:07","modified_gmt":"2022-04-07T10:39:07","slug":"los-espanoles-duermen-peor-y-beben-con-mas-frecuencia-pero-el-84-come-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutodym.es\/es\/los-espanoles-duermen-peor-y-beben-con-mas-frecuencia-pero-el-84-come-sano\/","title":{"rendered":"Los espa\u00f1oles duermen peor y beben con m\u00e1s frecuencia pero el 84% come sano"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Los j\u00f3venes entre 25 y 34 a\u00f1os son los que m\u00e1s estresados dicen sentirse.<\/li>\n<li>DYM publica una encuesta con motivo este jueves del D\u00eda Mundial de la Salud.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"656\" height=\"370\" src=\"https:\/\/institutodym.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/habitos-relacionados-con-la-salud.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2987\" srcset=\"https:\/\/institutodym.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/habitos-relacionados-con-la-salud.jpeg 656w, https:\/\/institutodym.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/habitos-relacionados-con-la-salud-300x169.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 656px) 100vw, 656px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p id=\"m92-91-93\">La&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/minuteca\/covid-19\/\">covid<\/a>&nbsp;sigue marcando la vida de los ciudadanos y afectando a la percepci\u00f3n que tienen de su propio&nbsp;<strong>estado de salud<\/strong>. El hecho de que la pandemia se haya alargado durante 2021 ha contribuido a que contin\u00fae bajando el porcentaje de espa\u00f1oles que se sienten sanos. Sin embargo, en&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/noticia\/4647085\/0\/pandemia-coronavirus-lleva-espanoles-sentirse-menos-saludables-cuidarse-mas\/\">contra de lo ocurrido en 2020<\/a>, cuando la poblaci\u00f3n tendi\u00f3 en general a cuidarse m\u00e1s, en esta ocasi\u00f3n los h\u00e1bitos saludables han empeorado.<\/p>\n<p id=\"m97-96-98\">As\u00ed se concluye de la\u00a0<strong>encuesta publicada por el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/minuteca\/encuesta-dym\/\">Instituto DYM<\/a><\/strong>, con motivo este jueves del D\u00eda Mundial de la Salud, y elaborada junto a WIN International, dedicada a la investigaci\u00f3n de mercado y a estudios de opini\u00f3n. \u00abHay pa\u00edses en los que algunos malos h\u00e1bitos pueden estar relacionados con aspectos culturales y de estilo de vida, por lo que la gente est\u00e1 ansiosa de volver a ellos seg\u00fan se va superando la pandemia, incluso si no son saludables\u00bb, sostiene Vilma Scarpino, presidenta de Win.<\/p>\n<p id=\"m102-101-103\">El sondeo determina que&nbsp;<strong>el 74% califica su salud de buena o muy buena<\/strong>. El dato es elevado pero tres puntos inferior al del sondeo anterior y cinco respecto a los resultados previos al coronavirus. M\u00e1s all\u00e1 de esa visi\u00f3n global, lo que sigue son las variables tomadas en consideraci\u00f3n.<\/p>\n<h2 id=\"m107-106-108\">Comida saludable<\/h2>\n<p id=\"m112-111-113\">Este concepto, que entra en el estudio por primera vez, es el mejor posicionado. El 84% afirma que se alimenta saludablemente con bastante o con mucha frecuencia, sin importantes variaciones entre hombres y mujeres. La cifra va reflejando un incremento seg\u00fan avanzan las franjas de edad, hasta alcanzar&nbsp;<strong>el 90% a partir de los 55 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"m117-116-118\">Sue\u00f1o y deporte<\/h2>\n<p id=\"m122-121-123\">A la pregunta de con qu\u00e9 asiduidad duermen bien, el 63% responde que muy frecuentemente o moderadamente, lo que supone una\u00a0<strong>importante ca\u00edda respecto al 72%<\/strong>\u00a0de 2020. El 12% dice que muy poco, ocasionalmente o nunca, frente al 8% anterior. Baja tambi\u00e9n, pero menos \u2013del 57 al 55%\u2013 el porcentaje de quienes hacen ejercicio muy habitualmente o con mesura. En esa l\u00ednea sube del 18 al 21% quienes practican deporte muy poco o nunca.<\/p>\n<h2 id=\"m127-126-128\">Alcohol y tabaco<\/h2>\n<p id=\"m132-131-133\">El consumo de alcohol, que en 2020 marc\u00f3 una trayectoria positiva,&nbsp;<strong>presenta ahora un incremento<\/strong>. Si bien se mantiene en el 53% el dato de quienes beben muy poco o nunca, baja el de quienes lo hacen algunas veces\u2013del 30 al 27%\u2013 y crece el de quienes lo hacen con mucha frecuencia \u2013del 17 al 20%\u2013. Se incrementa asimismo, aunque no tanto -del 24 al 25%\u2013, el n\u00famero de ciudadanos que fuman mucho o moderadamente. No obstante tambi\u00e9n asciende un punto, hasta el 67%, el dato de quienes consumen tabaco muy poco, ocasionalmente o nunca.<\/p>\n<h2 id=\"m137-136-138\">Estr\u00e9s<\/h2>\n<p id=\"m142-141-143\">La tensi\u00f3n acumulada no presenta cambios:\u00a0<strong>el 27% de los encuestados afirma sufrir estr\u00e9s<\/strong>\u00a0con mucha asiduidad o de manera moderada. El 43% dice por el contrario sentirse muy poco estresado o no estarlo nunca, lo que supone un punto m\u00e1s que en 2020. Por edades, los j\u00f3venes de entre 25 y 34 a\u00f1os son los que m\u00e1s estr\u00e9s manifiestan sentir.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"656\" height=\"704\" src=\"https:\/\/institutodym.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/habitos-relacionados-con-la-salud-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2990\" srcset=\"https:\/\/institutodym.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/habitos-relacionados-con-la-salud-1.jpeg 656w, https:\/\/institutodym.es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/habitos-relacionados-con-la-salud-1-280x300.jpeg 280w\" sizes=\"(max-width: 656px) 100vw, 656px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 id=\"m174-173-175\">La posici\u00f3n de Espa\u00f1a en el mundo<\/h2>\n<p id=\"m179-178-180\">La encuesta de DYM y de WIN International abarca a 39 pa\u00edses. Esto permite comparar la situaci\u00f3n de Espa\u00f1a con el resto y comprobar que en lo que a autopercepci\u00f3n general se refiere&nbsp;<strong>se sit\u00faa por debajo de la media<\/strong>. A nivel global, el 77% de la poblaci\u00f3n ve su salud buena o muy buena, frente al 74% de los espa\u00f1oles.<\/p>\n<p id=\"m184-183-185\">Las&nbsp;<strong>variables en las que Espa\u00f1a aparece mejor posicionada<\/strong>&nbsp;en la clasificaci\u00f3n son la asiduidad a la hora de hacer ejercicio f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n saludable. En el primer caso, nuestro pa\u00eds se coloca en el cuarto puesto, solo por detr\u00e1s de India, Finlandia y Paraguay. La media mundial de quienes practican deporte con mucha frecuencia o de forma moderada es del 40%, quince puntos menos que el dato espa\u00f1ol.<\/p>\n<p id=\"m189-188-190\">En cuanto a la percepci\u00f3n de alimentarse saludablemente,&nbsp;<strong>los espa\u00f1oles est\u00e1n muy por encima de la media<\/strong>. El 84% afirma que come sano de manera habitual, frente a la media mundial, que alcanza el 67%.<\/p>\n<p id=\"m194-193-195\">Espa\u00f1a tambi\u00e9n es el estado en el que sus habitantes&nbsp;<strong>menores niveles de estr\u00e9s aseguran sufrir<\/strong>. El 27% responde que se encuentra agobiado habitualmente, cuando el porcentaje medio es del 33%. Eso posiciona al pa\u00eds el noveno menos estresado. \u00danicamente aparecen mejor Vietnam, Tailandia, Dinamarca, Pakist\u00e1n, Indonesia, Malasia, Brasil y Ecuador.<\/p>\n<p id=\"m199-198-200\">En la otra cara de la moneda,&nbsp;<strong>los espa\u00f1oles se colocan entre los ciudadanos que m\u00e1s fuman y m\u00e1s alcohol consumen<\/strong>. La media global de quienes lo hacen mucho o moderadamente se sit\u00faa en el 18 y el 16%, respectivamente, con un 24 y un 20% en Espa\u00f1a. Sobre tabaco, cerramos un top 10 en el que est\u00e1n Grecia, Palestina, Turqu\u00eda, Serbia, L\u00edbano, Polonia, Croacia, Kenia y Alemania. Sobre alcohol estamos novenos, superados por Jap\u00f3n, Irlanda, Gran Breta\u00f1a, Dinamarca, Canad\u00e1, China, Corea del Sur y Francia.<\/p>\n<p id=\"m204-203-205\">Finalmente, con un 63% de espa\u00f1oles que&nbsp;<strong>duerme bien, Espa\u00f1a ronda la media mundial<\/strong>, situada en el 65%.<\/p>\n<h2 id=\"m209-208-210\">Ficha t\u00e9cnica<\/h2>\n<p id=\"m214-213-215\"><strong>Muestra y metodolog\u00eda<\/strong>: 1.000 entrevistas online en Espa\u00f1a y 33.236 en todo el mundo.&nbsp;<strong>Error<\/strong>: el margen de error se sit\u00faa entre 2,5% y -4,4% para un nivel de confianza del 95%.&nbsp;<strong>Trabajo de campo en Espa\u00f1a<\/strong>: realizado entre el 20 y el 24 de octubre de 2021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>encuesta publicada por el\u00a0Instituto DYM, con motivo este jueves del D\u00eda Mundial de la Salud, y elaborada junto a WIN International, dedicada a la investigaci\u00f3n de mercado y a estudios de opini\u00f3n. \u00abHay pa\u00edses en los que algunos malos h\u00e1bitos pueden estar relacionados con aspectos culturales y de estilo de vida, por lo que la gente est\u00e1 ansiosa de volver a ellos seg\u00fan se va superando la pandemia, incluso si no son saludables\u00bb, sostiene Vilma Scarpino, presidenta de Win.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[3,4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.8 - 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